empieza tu prÁctica hoy
bienestar • YOGA • respiración • meditación
PRÁCTICA DESDE CASA Y CONOCE TU MÁXIMO POTENCIAL
CÓMO TRABAJAMOS
Podemos trabajar de varias maneras para que te sientas más vivo y revitalizado. Conoce tu máximo potencial. ¡Atrévete a moverte y sentirte bien!
sesiones privadas
programas
grupales
online
El equilibrio en el flujo de energía en el cuerpo puede deteriorar o potenciar tu salud, estado de animo, capacidades, funcionamiento e incluso tus emociones.
Mi meta es que vivas en un estado óptimo de salud física, mental y espiritual. Para lograr eso tengo varias formas de cómo apoyarte y guiarte.
Los beneficios del yoga, la meditación, la respiración y los aceites esenciales te llevarán a una transformación profunda que te permitirá llegar a un próximo nivel en tu vida. ¿Quieres aprender más?
¿Te gustaría sentirte más fuerte, energizado, revitalizado? ¿Quieres conocimiento práctico invaluables para integtu bienestar a tu alcance siempre?
Empieza tu nueva vida hoy y hablemos para tus clases privadas, únete a mis clases grupales o toma clases online conmigo.
YOGA
Toma clases de power yoga, rocket vinyasa o una práctica personalizada para tus objetivos.
Inicia tu práctica de yoga o profundiza tu técnica y conocimiento.
Practica con la alineación correcta y aprende las técnicas de respiración adecuadas para ir construyendo tu camino hacia la práctica diaria.
coaching
Transformacional
Toma tu bienestar en tus manos, en tu vida a través de planes personalizados de ejercicio y nutrición enfocados en alimentos vivos e integrales.
Aprende cómo alimentar tu mente y cuerpo para lograr resultados óptimos en salud y vitalidad y cómo llegaremos a tus metas juntos.
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pranayama
Y
meditación
Clases para desarrollar tu práctica de meditación donde aprenderás los beneficios, los fundamentos y técnicas sencillas y eficaces para enfocar la mente y construir el camino hacia tu práctica diaria de meditación.
El pranayama es el control de la energía vital (respiración) en las que aprenderás su importancia en el yoga.
Conoce los beneficios, los diferentes tipos y técnicas utilizadas en la práctica para enfocar, fortalecer, purificar la mente y el cuerpo.
Te guiaré para que aprendas a conocer y controlar tú energía.
DOTerrA
aceites
esenciales
Aprende cómo incorporar soluciones naturales a tu cuidado de salud
y belleza.
Los aceites esenciales dan a las plantas sus distintivos aromas, las protegen y juegan un importante papel en la polinización.
DoTERRA es la única marca que se puede usar de 3 formas - aromática, tópica e interna. Los aceites son los mas puros en el mundo y son certificados grado 100% puro terapéutico.
Además de los beneficios intrínsecos que brindan a las plantas y de sus deliciosas fragancias, los aceites esenciales han sido usados por mucho tiempo en la preparación de alimentos, los tratamientos de belleza y las prácticas del cuidado de la salud.
Los aceites esenciales pueden usarse en una amplia variedad de aplicaciones para el bienestar emocional y físico. Pueden usarse individualmente o en complejas mezclas según la experiencia y el beneficio deseado para ti.
WHAT PEOPLE SAY
Barbie Yoguini
Las clases de Laura son especiales por su música y la sensación que te hace sentir de paz y armonía.
Lo recomiendo totalmente !
Kelly Levy
Laura is an amazing yogi, an inspiring, strong and sweetest human. Her classes stimulate and challenge me, and thanks to her classes I feel stronger and better than I ever felt in years!! I cannot wait for the next class when she arrives! Highly HIGHLY recommend! SHE IS THE BEST THERAPY!
Ali Serce
¡Trabajar con Laura me ha dado mucho! Estoy mas fuerte no solo en mi cuerpo pero en mi mente.
Su atención personalizada es clave para llegar a mis metas de salud.
Contacto
Contáctame llenando el formulario abajo, por correo electrónico o por teléfono. Namaste.
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